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贪嗔痴是心灵的枷锁,束缚人们追求内心平静和真正的幸福。这些负面情绪会导致人们陷入无尽的欲望和痛苦之中,影响身心健康和人际关系。自我解脱是摆脱这些枷锁的关键。通过培养正念、学习放下执念、寻求内心平衡等方法,人们可以逐渐...